エクササイズルーム
施設内容

リーズナブルな使用料で種類豊富なマシンを使用できます。

エクササイズルーム

1 ケーブルマシン----------------今まで鍛える事の出来なかった筋肉や、より部分的なトレーニングが可能です。
                  キレイな身体づくりや胸の筋肉を強化したい等の細かいニーズにも幅広く対応できるマシンです。

1 スミス・マシン----------------胸を鍛えるベンチプレス、脚やお尻を鍛えるスクワット、背中を鍛えるデットリフトなど、このマシンでトレーニング可能です。

1 ランニングマシン--------------有酸素運動で足腰を始め、持久力の強化が出来ます。天候を気にせずにウォーキングやランニングが出来ます。

1 エアロバイク(背もたれ付)---年齢を重ねる内に硬くなりやすい大腿筋の強化と、有酸素運動を通しての心肺系の強化が出来ます。
1エアロバイク(背もたれ無)     背もたれ付は腰やお尻の負担が少なく、長時間使用する事が出来ます。

1 全体

利用時間

月曜日~日曜日
午前9時〜午後9時 (最終入場:午後8時30分)

休館日

12月29日〜1月3日
※ 大会、施設器具点検等で臨時休業する場合があります。
※ 市の行事で予告なく休館する場合がございます。予めご了承ください。

使用料
区分 使用料 備考
1回(2時間) 550円(税込) 初回にエクササイズルーム新規登録講習会の受講が必要です。
※予約制・登録料550円(税込)
5回分回数券 2,200円(税込)
1ヶ月フリーパス 3,850円(税込)
施設のお問い合わせ先

HOS 名張アリーナ
〒518-0441
三重県名張市夏見2812番地
電話番号:0595-63-5339
FAX:0595-63-5449